임신 초기에는 많은 여성들이 입덧으로 고통받습니다. 입덧은 태아의 성장과 관련된 호르몬 변화로 인해 발생하며, 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있습니다. 이러한 증상을 완화하기 위해 적절한 음식을 선택하는 것이 중요합니다. 입덧을 가라앉히는 음식은 증상을 줄이고 영양을 공급하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 야관문에 대해 알려드립니다 이번 글에서는 입덧 완화에 효과적인 다양한 음식들에 대해 자세히 알아보겠습니다. 입덧의 원인입덧은 주로 임신 초기, 특히 첫 삼개월 동안 나타나는 증상으로, 호르몬 변화가 주요 원인으로 작용합니다. 임신 호르몬인 HCG(인간 융모성 생식선 자극..