통풍은 고통스러운 관절 질환으로, 혈중 요산 수치가 높아져 요산 결정이 관절에 쌓여 발생합니다. 통풍은 특히 신장이 요산을 제대로 배출하지 못할 때 발생할 수 있습니다. 이러한 요산은 신체에 해로운 영향을 미치며, 부풀고 염증이 생길 수 있습니다. 따라서 통풍 환자에게는 특정 음식을 피하는 것이 중요합니다. 삼지구엽초 효능에 대해 알려드립니다 이 글에서는 통풍에 해로운 10가지 음식을 소개하여, 통풍 관리에 도움이 되고자 합니다. 고기특히 붉은 고기는 통풍 환자에게 해로운 음식 중 하나입니다. 소고기, 양고기 등과 같은 고기류는 퓨린이 많이 함유되어 있어 체내에서 요산으로..